A garrafa de água em si vem com muitas opções para escolher (canudo versus sem canudo, plástico Tritan versus aço inoxidável) e rapidamente se tornou um item básico em nossas bolsas de crossfit. Sim, o Fitbit Inspire 3 pode monitorar sua frequência cardíaca e é uma ferramenta sólida para medir sua frequência cardíaca geral e zonas de esforço.

Mas se você quiser aumentar um pouco a sua intensidade (e certificar-se de que está trabalhando tanto quanto o seu Índice de Prontidão Diária recomenda), uma frequência cardíaca com faixa torácica como o monitor Garmin HRM-Pro Plus é a maneira mais precisa de ir . Adoramos como esse monitor de frequência cardíaca foi incrivelmente fácil de configurar (literalmente, basta desempacotá-lo) e como ele se conectou rapidamente ao nosso equipamento de exercício via Bluetooth. https://www.lmesportes.com.br/blog/cadeira-extensora-e-flexora-diferenca

Também somos muito exigentes quanto à sensação das roupas e das texturas em nossa pele (daí nossa paixão por encontrar os sutiãs esportivos mais confortáveis e sem atrito que existem), e essa faixa torácica era macia e simples de ajustar. Na verdade, o ajuste era tão perfeito que quase acidentalmente o usamos no chuveiro depois do treino – parecia uma segunda pele.